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您的年假已结束,郑州军海脑病医院提醒大家:返程外出高峰期癫痫病患者要注意!

来源:癫痫病在线咨询网 发布时间:2018-3-28

今天是正月初八,对于很多人来说,这意味着春节假期的结束,和返程高峰的到来。

人多车多的路上,癫痫病患者一定要照顾好自己。

做好返程准备,勿情绪紧张

1.乘坐公共交通工具的朋友出门前请准备好车票,身份证等证件,随身携带写有病情和家属联系方式的卡片,以防突然发作。最好不要自己独自自驾。最好是与家人一同外出返程。

2.带好适合自己的食物和饮料,外面卖的食品可能不卫生或刺激性较强。

3.备好药品,比如返程的路程较长的癫痫患者等应提前备好日常服用的药物,以及癫痫突发的急救药物和物品等,另外一些常用药如晕车药、止泻药等也最好提前备好。

保持联系方式畅通

将返程的路线或乘坐的车辆告知父母或者你常联系的人,检查好通讯工具是否畅通,电量是否足够。在车上时利用手机QQ和微信等通讯工具,确保与你联系的人随时知道你的情况。到达之后,给家人报平安。

返程途中注意饮食

在车上要节制饮食,不要带了很多吃的就一定要吃完的,不饿的话就简单吃一点就好,返程路途劳累,但提醒癫痫患者切不可抽烟提神!!另外要注意饮水卫生和饮水量,携带的水最好是矿泉水,咖啡等刺激性的饮料不要喝喔。水果类的一定要洗干净再吃。

返程途中注意防窃

另外,返程高峰中小偷当然也比较多,一定要检查好自己的包包放置的位置,最好不要放在行李架上,放在自己脚边,另外手机等贵重物品不要放置在上衣的口袋,放置在内侧或者贴身的比较深的口袋比较好。

返程到达之后要注意休息

到达目的地之后首先向家人报个平安,然后可以洗个热水澡,泡个脚,舒缓一下自己的身体。吃个简单的晚餐,不要油腻就好。充分休息,让身体解除疲劳状态。



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